Het pad van verlies

Soms maakt je hart een sprong de hoogte in en tegelijkertijd de diepte in.

Dat gebeurde toen ik werd gevraagd om samen met Minke vanaf maart de tweedaagse Rouw en Verlies te begeleiden. Vanaf het moment dat deze workshop bij Welopstellingen ontstond, voelde ik: dit wil ik doen. Niet alleen professioneel, maar ook persoonlijk.

Het thema rouw en verlies ken ik van binnenuit. Toen ik vijf was, overleed mijn jongere zusje. We scheelden nog geen anderhalf jaar. In de jaren ’70 was er weinig aandacht voor hoe kinderen verlies beleven. Mijn ouders – zelf nog jong, opgegroeid in een generatie die gevoelens niet vanzelfsprekend ruimte gaf – deden wat ze konden. Er werd gesproken over mijn zusje, maar wat het verlies met míj deed, ontdekte ik pas veel later. In stukjes en beetjes. Er ging meer verloren dan alleen het zusje tussen mij en mijn broertje(s) in.

Het dragen van dit verlies was op dat moment eigenlijk te zwaar. Voor mijn ouders, als jonge volwassenen. En zeker ook voor mij, als klein kind. Te groot om helemaal te kunnen dragen, zeker wanneer je dat grotendeels alleen moet doen.

Via coaching, en vooral via opstellingen, begon ik te begrijpen wat deze vroege ervaring met mij had gedaan. Ik leerde voelen. En misschien nog wel belangrijker: ik leerde dat ik dat voelen kon overleven. Waar het ooit gevaarlijk voelde om echt naar binnen te gaan, ontstond langzaam ruimte. Ruimte voor verdriet, voor gemis, en voor alles wat ik lange tijd had vastgehouden zonder er werkelijk contact mee te maken.

Pas toen kon ik voelen hoe diep de impact was. Hoe het me gevormd heeft. En ja, ook hoe het bijdroeg aan kwaliteiten die ik vandaag inzet als mens, coach, docent, opsteller en trainer. En kon er ook ruimte voor het leven ontstaan.

Misschien is dat ook waarom ik zo’n open hart heb voor mensen die zo’n zware klus te doen hebben. Omdat je het niet alleen hoeft te doen. En omdat er manieren zijn om draagkracht te vergroten, om meer te leren zijn met het voelen en verduren van alles wat bij jouw verlies hoort.

Rouw verdwijnt niet. Maar je kunt leren ophalen wat in jezelf verloren ging, en het gemis verweven in wie je wordt. Dat is wat ik meeneem in deze tweedaagse. Met zachtheid, ervaring en respect voor ieders proces.

Met liefde, Ilja

#rouwenverlies #systemischwerken