Hulpbronnen

Mijn ervaring: bewustzijnsontwikkeling stopt nooit, je kunt er maar beter van houden.   
Wanneer je aan bewustzijnsontwikkeling doet, ben je bereid jezelf in de diepte te ontmoeten.

Wanneer je wilt kijken naar jouw overlevingsmechanismen (waar je overigens heel dankbaar voor mag zijn, je had het anders niet gered),

Wanneer je wilt kijken naar de mooie dingen en de pijnlijke stukken, omdat je wilt weten wie je in essentie bent en je vrij wilt zijn om dat te ervaren.

Wanneer je wilt weten wat jouw ziel hier komt doen,

Dan is er onderzoek te nodig:
Wat zijn jouw overlevingsmechanismen, welke belemmerende denkbeelden heb je over jezelf, welke pijn ben je bang om te ervaren?

En ook: durf je jouw essentie toe te eigenen, durf je jouw licht te laten schijnen?
Een aantal aspecten van het bewustzijn zijn enorme hulpbronnen:

NIEUWSGRIERIGHEID, echt nieuwsgierig naar jezelf zijn, wat je ervaart, hoe het met je gaat?

COMPASSIE, met liefde naar jezelf kijken, wat je ook tegenkomt van jezelf.
(Zonder compassie is het proces eigenlijk niet mogelijk…)

ONDERSCHEIDINGSVERMOGEN, het verschil doorzien tussen onderscheidingsvermogen en oordelen.(We hebben de neiging onszelf voortdurend op de kop te zitten, dit vinden we wel oké van onszelf, en dat niet. En dan steeds onszelf willen verbeteren, heel vermoeiend.)

WAARHEID, jouw persoonlijke waarheid van het moment werkelijk aannemen en onder ogen te zien? (Waarheid en een mening over iets hebben is overigens iets anders)

HET NIET WETEN, de bereidheid het niet te weten, zodat de waarheid van het moment zich stap voor stap in jou kan openbaren.

STANDVASTIGHEID, DE WIL, doorgaan met het onderzoek, hulp vragen, juist ook is het moeilijk wordt.

AANWEZIG ZIJN IN WAT ER IS
Wat verder van belang is dat je keer op keer oefent om aanwezig te blijven in wat er is.
We hebben de neiging om bijvoorbeeld in ons hoofd te schieten, over onszelf heen te walsen, of bij ons gevoel weg te gaan en dan kan het proces zich verder niet ontvouwen.

HUMOR, niet om de lastige dingen weg te lachen, zeker niet, maar in onze trainingen wordt er vaak net zo makkelijk gehuild als gelachen. Heel bevrijdend.

Het avontuur en de rijkdom van innerlijk reizen werken we met deze aspecten. Werkvormen: meditatie, inquiry’s, opstellingen, delen.
Zelfonderzoek is soms pittig, maar heel vaak ook gewoon ontzettend interessant, bemoedigend, RIJK.

Met liefde, Evelien