Een goed gesprek met jezelf

Waar je je veilig voelt , kun je verbinding maken met jezelf en anderen

Bij Welopstellingen hebben we een plek gecreëerd waar je welkom bent zoals je bent in verbinding met jezelf en met de mensen om je heen.

Tijdens de ‘goed gesprek’ avonden ga je in een veilige en vriendelijke omgeving woorden geven aan jouw gevoelens en gedachtes via de ‘zelfonderzoek methode’. Je leert met aandacht en een milde blik naar jezelf te kijken en naar wat er op dat moment in jou leeft. Daarnaast word je uitgenodigd om zonder oordeel te kijken en luisteren wat een ander beweegt.

Wat heb je hieraan?
Bij Welopstellingen kom je de zelfonderzoek methode in alle opleidingen en trainingen tegen. We noemen dit ‘inquiry’. Tijdens de ‘Goed Gesprek’ avonden leer je gebruik te maken van deze verdiepende methode om zelf antwoorden te vinden op thema’s, gevoelens en gedachtes die in jou aanwezig zijn. Deelnemers geven aan dat zij door deze methode met een mildere blik naar patronen en thema’s in hun leven kunnen kijken. Dat ze dingen die spelen in hun leven helder op een rijtje krijgen en dat het helpend is om in alle eerlijkheid hardop uit te spreken wat je bezig houdt.

Wat kan je verwachten?

Alles wat besproken wordt blijft in de groep en komt niet naar buiten.
We starten iedere avond met een kop thee of koffie.
Hierna beginnen we met een lichaamsgerichte oefening om uit je hoofd en in je lijf te komen.
Vervolgens komt er een stukje theorie om de oefeningen te verdiepen en/of een kleine opstelling
Daarna is het tijd voor het zelfonderzoek in tweetallen.
Je krijgt meer zicht en helderheid op jouw gedachten, gevoelens en emoties.
We sluiten af met fijne muziek of een gedicht ter inspiratie en passend bij de avond.

Voor wie
De ‘Goed Gesprek’ avonden zijn er voor iedereen die graag in een veilige en warme setting zichzelf en anderen wil ontmoeten op het pad van persoonlijke ontwikkeling en contact willen maken met thema’s die in jou spelen. Ook voor beginnende opstellers is dit een fijne manier om 'de ontvouwing volgend' te trainen. De avonden zijn in de mooie binnenstad van Amersfoort.

Mail of bel gerust als je nog vragen hebt of ergens over wilt overleggen.

Agenda ik heb een vraag

DATA
Bekijk de agenda voor de actuele data.

AANTAL DAGEN
Maandagavonden van 19.30 – 21.00 uur

TRAINER(s)
Rose Knulst

DEELNEMERS
Maximaal 12

LOCATIE
Welopstellingen
Stovestraat 25
3811 KA Amersfoort

PRIJS
€ 120,- voor 4 keer met vaste data
€ 35,- los kaartje per avond

agenda ik heb een vraag

Ervaringen

Cursist

Bijzondere avonden om echt bij je gevoel te komen. In 2-tallendeel je 20 minuten lang met je ogen dicht. Geen oordeel, geen adviezen, niet na-praten. Alleen jij en dat wat je voelt. . Je gaat kilo's lichter naar huis. Zo fijn!

Cursist

"Een training waarin je leert en bezig bent met wat ten diepste in je leeft. Door naar je lijf te gaan en voelen wat er gebeurt. Zonder oordeel."

Cursist

In stilte naar binnen gaan

Wat leeft er nu in mij

Het niet weten

Alles mag er zijn

Cursist

Een avond waarin je op onderzoek uitgaat naar wat er van binnen leeft en afspeelt. Woorden geven aan abstracte ervaringen in jezelf. Dat wat je nog niet hebt vertaald, helemaal voor jezelf. Het concept waarbij iemand werkelijk oordeelloos luister vind ik verfrissen en ook om dat zelf te doen werkt verfrissend.

Cursist

Een avond tot jezelf komen. Hardop uitspreken wat er in je leeft. Alleen maar door te praten (en te voelen). Het maakt iets los, zorgt voor ontspanning en soms ook nieuwe inzichten.

Een goed gesprek met jezelf

Waar je je veilig voelt , kun je verbinding maken met jezelf en anderen

Rose Knulst

Ervaringen

Cursist

Cursist

Cursist

Cursist

Cursist

Agenda

14-08-2026