Hoe heb jij afscheid genomen? En wat heeft dit afscheid voor jou betekend?
Of je nu afscheid hebt moeten nemen door overlijden of door omstandigheden in je leven, het omgaan met verlies is een proces van rouw. Maar hoe doe je dat eigenlijk, rouwen? Tijdens deze tweedaagse workshop onderzoeken we deze vragen. En zullen we aan de hand van verschillende systemische oefeningen het verlies een laag dieper onderzoeken. Daarbij reiken we kennis en tools aan zodat je in het hier en nu in staat bent om de verlieservaring met je mee te dragen zonder dat het je belemmert. Of je nu iemand hebt verloren door
overlijden of door verbroken contact met een familielid of een
liefdesrelatie. Of een kinderwens die niet is uitgekomen, het achterlaten van jouw woning of het verlies van je gezondheid. Je bent welkom met jouw verlieservaring.
Verlies betekent een grote verandering van dat wat was en met deze nieuwe werkelijkheid moeten leven. En vaak niet omdat we hier zelf voor gekozen hebben. Sterker nog, het gaat vaak over loslaten van hetgeen waar we veel van hebben gehouden. Als reactie hierop ervaren we rouw. En hoe meer we hetgeen wat we verliezen hebben liefgehad, hoe dieper deze rouw aanvoelt. Zelfs bij het moeten loslaten van een patroon of gewoonte; we houden ervan én we ervaren er last van. En toch ervaren we verlies en rouw bij het loslaten ervan.
Rouw is pijn
Het is dan ook een grote uitdaging om bij deze pijn te blijven. Pijn is oncomfortabel. Het is vaak een diep verdriet. Maar bij rouw kunnen vele emoties ontstaan zoals boosheid, wanhoop, angst of zelfs opluchting. Het zijn vaak moeilijk te bevatten emoties die door elkaar heen komen en gaan. Rouw is een moeilijk te snappen, persoonlijke ervaring. Dit helemaal doorvoelen, met alles wat er is, geeft uiteindelijk weer heling, in jezelf.
Inhoud en werkwijze
Tijdens deze tweedaagse staan we met elkaar stil bij rouw en verlies. Bij jouw persoonlijke ervaring hiermee. Je krijgt achtergrondinformatie over rouw en de rouwtaken die rouwdeskundige Manu Kierse heeft omschreven. Vervolgens gaan we aan de hand van deze rouwtaken verschillende systemische oefeningen door. Tijdens deze twee dagen bieden we alle ruimte om de rouw te doorvoelen. En begeleiden het onder ogen komen van het gemis. Je ontvangt tools die helpen in het aannemen van de rouw in het hier en nu.
We zullen tot slot ook onderzoeken wat de rouw jou geeft. Soms wordt rouw al generaties lang doorgegeven en is het niet eens alleen van jou. Door systemisch werk hebben we de mogelijkheid om inzicht te krijgen in waar deze patronen vandaan komen.
Deze dagen zullen we ruimte bieden aan dit alles. Om uiteindelijk weer dichter bij onszelf te komen.
Voor wie?
Deze workshop is voor iedereen die geïnteresseerd is in of te maken heeft met rouw en verlies. Deze 2 daagse is ook voor opstellers, coaches en begeleiders om kennis op te doen over het systemisch perspectief van rouw en verlies en de werkmethoden.
